半断食合宿に行って参りました！

３連休に中津川にある「NPOメダカの学校」というアトピー性皮膚炎疾患者のための体質改善を主に行っている施設に、半断食をしにお友達と行きました。有難いことに仕事が山積みで、さすがに神経図太い私も参ってしまって、３日間も仕事をしないなんてクレイジーな発想でしたが、もうこんな時だから行こう！と決断。。。。金山からJRに乗って１時間、着いたらそこは外人さんがたくさんいる観光地。更にバスに揺られて３０分、山々に囲まれた広い平野、絵に描いたような田舎の風景。畑の土が掘り起こされて思わず「いい土だな〜」と一言。施設はそこからぐぐっと林を抜けて長い坂道を下りていく・・・・繰り広げられた光景はウッドデッキにたくさんのお布団が干されてして、周りに畑と大きな木、小川が流れていて、アヒルもいる・・・私を癒すために待っていてくれたような空間でした。参加者は１０名ほど。出会って自己紹介のないまま「近くにあるお風呂にまず行ってください」と言われ、相乗りで連れてってもらい即、裸に付き合いに！それがよかったのか、直ぐに仲良しになれました。断食ではないので、精進料理のような体に良さそうなお食事が少しでます。普段からそんな食事が好きなので全然我慢した感覚はなかったです。それどころか、毎日食べたいくらい。日中は食事の大切さを学んだり、ボーッとお庭を散歩。夜も早く寝て健康的。
先生もものすごく良い方で、「何か病気で困ったら、何でも聞いてね、何かのお役に立てれるかもしれないから」と言っていただいて、心強かったです♡いつでも行っても良さそうなアットホームな雰囲気で、心疲れたらあの空気をまた吸いに行こうと私のお気に入りの場所を見つけました！ポエムでしょ！

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